Hoy mientras hacía mis ejercicios de Mindfulness, me puse a pensar que la vida es un hermoso viaje y que es un milagro que estemos aquí y ahora. La vida es un regalo que podemos abrazar al máximo todos los días. A veces, necesitamos un recordatorio de que un nuevo […]
vida
¿Ya te diste hoy un ratito para ti? ¿Te has levantado de tu silla y dejado el trabajo de lado para respirar y ser consciente de tu alrededor? Hoy en día, pasamos más tiempo viendo la pantalla de nuestro celular y de nuestras computadoras, olvidando lo que tenemos alrededor, que […]